스키 레벨2 카빙롱턴 심사기준 동영상

패러렐 롱턴(2)(progressive parallel)(카빙롱턴) 진보된 패러렐(카빙롱턴) (progressive parallel) 구분 : (탑.리드 카빙) 턴크기 : 롱턴의 호(기본패러렐보다는 조금 작게) 턴수 : 6회이상 포인트 -강한 압력을 이길 수 있는 신체 포지션에 맞는 스텐스 (내츄럴스텐스 보다는 넓은)로 빠른 스피드에 신체의 중심점위치는 전체적으로 낮게 설정하여 상,하 움직임을 최소화 하고 외력에 의한 자연스러운 하중을 이용한 활주 -중력에 의해 생기는 낙차를 최대화 하여 턴 후반의 반발력과 턴 전반의 선행동작을 적절히 이용하여 턴을 매끄럽게 이어가는 활주 -폴 사용은 자세가 낮고 빠르기 때문에 정도에 따라 비스듬히 옆으로 사용하여 리듬과 밸런스를 유지한다.(고속의 경우 폴체킹은 생략해도..
카테고리 없음 2009. 1. 18. 00:38
스키 레벨 2 롱턴 심사기준 동영상

패러렐 롱턴(1)(standard parallel) 기본 패러렐(standard parallel) 구분 : (탑,테일 슬라이딩) 턴크기 : 롱턴의호 턴수 : 6회 사면선택 : 중사면, 급사면 포인트 -스텐스는 내츄럴 스텐스로 하며 양 스키를 나란히 한 상태로 양 스키 에지를 동시에 전환하여 턴을 진행한다. -상하 움직임에 의한 발중과 하중으로 턴의 리듬과 턴 호를 컨트롤하며 안정된 스피드와 밸런스를 유지한다. -폴체킹으로 턴의 리듬과 타이밍을 조절하며 폴체킹은 업동작에서 준비하고 에지 전환시점에서 체킹한다. *감점요인 -사활강시 산쪽 스키가 앞으로 나와 있어 전후차가 심하거나 스키 탑과 테일의 스텐스가 일정하지 않은 활주 -일정하지 않은 리듬과 타이밍으로 에지 체인지 시점에서 양쪽스키가 동시체인지가 안되..
카테고리 없음 2009. 1. 18. 00:31
스키 레벨 2 슈템턴 심사기준 동영상

슈템턴(stemn turn) (1)기본 슈템턴(standard stemn turn) 구분 : 탑,테일슬라이딩(후반모으기) 턴크기 : 롱턴의 호 턴수 : 3회 사면선택 : 완중사면, 중사면 포인트 -산쪽스키의 테일을 업동작을 통해 의식적으로 옆으로 넓히고 점차 넓힌 스키 쪽으로 체중을 이동하며 턴을 개시한다 -다운동작을 통하여 턴의 후반(최대경사선 폴라인이 지난 후)에 진행하는 방향으로 산쪽스키가 자연스럽게 모아지며 패러렐한 형태로 턴을 마무리한다. -폴 체킹은 하지 않는다 (2)진보된 슈템턴(progressive stemn turn) 구분, 턴크기, 턴수, 사면선택(기본슈템턴과 동일함) 포인트 -기본 슈템턴의 발전단계로 체중이동이 자연스러워지며 스키를 모으는 타이밍을 빠르게 한다. -산쪽 스키의 테일을 ..
카테고리 없음 2009. 1. 18. 00:05
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